Сайт: https://www.spb.doctor

Видеозапись онлайн-семинара
“Синдром эмоционального выгорания в ОВП: диагностика, лечение, профилактика”.

Дата проведения: 27.10.2022, 20.00
Страница мероприятия: https://spb.doctor/info/22102720

Программа:
1. Синдром эмоционального выгорания в ОВП: причины, диагностика, лечение, профилактика.
Решетова Татьяна Владимировна

2. Ответы на вопросы

О семинаре:
В онлайн-семинаре будут подробно рассмотрены особенности ситуаций- триггеров синдрома выгорания (СЭВ), наиболее часто встречающихся в общей врачебной практике, с которыми может встретиться любой врач. Будут освещены особенности патоморфоза стресс-индуцированных расстройств у современных медработников. Будет уделено внимание различиям синдрома выгорания при пандемии, постковидном синдроме и в современной ситуации, а также – конкретным психопатологическим нарушениям при синдроме выгорания: агрессии, расстройствам тревожного спектра, депрессии, когнитивным нарушениям, психосоматическим болезням. Будут подробно разобраны вопросы ранней экспресс-диагностики их причин, представлены основные характеристики поведения врача при синдроме эмоционального выгорания, проанализированы различные возможности психологической коррекции, фармакотерапии, самодиагностике и самопомощи.

Выгорание, постепенная утрата физической и эмоциональной энергии — это то, с чем может столкнуться каждый: в повседневной жизни и на работе. Но что это за феномен и что за причины стоят за его появлением? При каких обстоятельствах мы выгораем особенно быстро? Как помочь себе и другим людям восстановиться?

На эти вопросы в свежем выпуске LessON отвечает Екатерина Каширская — научный сотрудник департамента психологии факультета социальных наук НИУ ВШЭ.

Для более подробного изучения феномена выгорания, спикер предлагает ознакомиться с несколькими полезными источниками:
— Джим Лоури, Тони Шварц. Жизнь на полной мощности. Управление энергией — ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью.
— Клаус Бернхардт. Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них.
— Эмили Нагоски, Амелия Нагоски. Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса.

Уважаемые коллеги!
Союз охраны психического здоровья и Научно-образовательный центр современных медицинских технологий проводит Всероссийский опрос среди медицинских работников в отношении психологического состояния в это нелегкое время, в особенности тех, кто непосредственно участвует в оказании помощи пациентам с COVID-19.
Это второй опрос по этому направлению. После проведения опроса мы сравним результаты с первым опросом и сможем оценить динамику.
Приняв участие в опросе, Вы поможете получить достоверные данные и сформировать наиболее эффективные рекомендации.
Результатами опроса мы с Вами обязательно поделимся!
Заранее благодарим за участие!
https://docs.google.com/forms/d/1mZpi7COfsjUg4hWYwd5rR5ovhmHppZTALviB-Hsw8zE/edit Сайт Научно-образовательного центра Современных медицинских технологий
http://rosmededucation.ru/

Эмоциональное выгорание – комплекс последствий длительного рабочего стресса, для которого характерны снижение продуктивности в работе, чувство эмоциональной опустошенности, бессонница, повышенная подверженность соматическим заболеваниям.
В этом видео представлены советы по профилактике эмоционального выгорания.

По ссылке Вы сможете прочитать рекомендации Рекомендации для медицинских работников, находящихся в условиях повышенных психоэмоциональных нагрузок в период пандемии COVID-19:
http://mental-health-russia.ru/uploads/documents/Рекомендации%20для%20медработников.pdf

Приложения для самопомощи:
“Антипаники” и “Антидепрессия” http://mental-health-russia.ru/mobileapps/

Эмоциональное выгорание — бич нашего времени, хотя его элементы были хорошо известны и в социалистическом прошлом. В этом видео я расскажу о пяти стадиях синдрома эмоционального выгорания и о наиболее эффективных техниках его преодоления. Попутно мы коснёмся проблем трудоголизма, апатии, чувства, когда ничего не хочется делать и многих других.
Цель этого видео — дать вам представление о серьёзности проблемы профессионального выгорания и наметить ключевые пути восстановления ресурса психики, если вы уже встали на эту тёмную дорожку.
==================
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: http://pavelshuravin.ru/konsultacii/
==================
Ключевые навыки (руководство по самообразованию): https://bit.ly/3xSvLAD
Гайд по когнитивным искажениям: https://bit.ly/3xmOsvW
==================
Поддержать на Патреоне: https://www.patreon.com/pavelshuravin
Подписка на Boosty: https://boosty.to/pavelshuravin
Донаты: https://www.donationalerts.com/r/pavel_shuravin
Паблик Гнозис и разум: https://vk.com/gnosis_i_razum
Личный сайт: http://pavelshuravin.ru/
==================
Про достигаторство и успешный успех: https://youtu.be/y0lPj4qYYhY
Про лень. Очень подробно: https://youtu.be/SuxfABu_D2U
==================
СОДЕРЖАНИЕ:
00:00 – Введение
02:14 – Что такое эмоциональное выгорание?
03:16 – Порочный круг эмоционального выгорания: истощение ресурса – когнитивные искажения – извращённое восприятие
04:13 – Стадии профессионального выгорания
04:32 – 1 стадия: “медовый месяц”
07:16 – 2 стадия: стресс и тревога
15:40 – 3 стадия: хронический стресс. Психосоматическая инверсия. Ипохондрия
21:29 – 4 стадия: выгорание. Когнитивные искажения и деформация личности. Эскапизм
26:07 – 5 стадия: привычное выгорание.
27:07 – Лечение на 4 и 5 стадиях
28:29 – Профилактика эмоционального выгорания
==================
Павел Шуравин — врач, психолог, исследователь проблем философии, этики, образования и личного благополучия. Видео на канале посвящены вопросам смысла жизни, познания, благополучия, саморазвития, мотивации, отношений, любви и долга, природе тревоги, страхов, депрессии, расстройств личности, детских травм и болезненных переживаний.